身高168左右的女生,体重多少最好?

时间:2022-08-15 13:49:51 观澜湖网名网 52625
身高168左右的女生,体重多少最好?

身高168左右的女生,体重多少最好?

身高168左右的女生,体重多少最好?

身高168,体重在60公斤左右是最佳。有身材有身高又有完美三围。绝对是女神级别的女生。

女的身高168,体重130算胖吗?

这得看多大了,要是二十多岁有点儿胖,要是五六十岁就不算胖。168CM标准体重应该是126斤,130斤还可以。

本人女,身高168cm,体重60kg左右,需不需要减肥?

判断自己是否需要减肥,除了看体重外,更重要的数据就是体脂率,也就是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,体脂率越高,说明你身体里的脂肪越多,越低则相反。

同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积是肌肉的 4 倍!所以同等体重下,体脂率越低,看起来也就越瘦,也就是我们所说的身材好,而且越健康!

正常成年人的体脂率分别是男性12%-18%和女性18%-25%。以下是男性女性不同体脂率对比图:

那体脂率如何计算呢?

【成年女性的体脂率计算公式】:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082 34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

【成年男性的体脂率计算公式】:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082 44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

胖不胖,快去算算吧!当然,你也可以通过专门的体质测量仪进行测量哦!

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